남양주 테니스엘보 치료 잘하는 병의원 추천 가격 최신후기 TOP5

운동이나 반복적 움직임으로 인해 발생한 테니스엘보, 골프엘보, 손목통증은 원인을 알 수 없어 치료가 쉽지 않습니다. 휴식과 근본적인 치료를 통해 재발을 방지가 중요합니다. 남양주 테니스엘보 치료 잘하는 병의원 추천 가격 최신후기 TOP5 정보를 정리해 드립니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 엘보의 원인 증상 (내측, 외측 판단필요)

 

 

팔꿈치 바깥쪽의 힘줄이 과도하게 사용되어 염증이 생기는 테니스엘보는 테니스 선수뿐만 아니라 누구나 경험할 수 있습니다. 최근에는 테니스를 배우는 분들 사이에서 테니스엘보 발생률이 높아지고 있습니다.

 

테니스엘보 예방을 위해서는 충분한 몸풀기와 올바른 스윙 자세가 중요합니다. 또한, 무리한 운동을 피하고, 스트레칭을 통해 팔꿈치 근육을 강화하는 것도 도움이 됩니다.

 

팔꿈치 안쪽에 염증이 생기는 골프엘보는 골프 선수뿐만 아니라, 키보드나 마우스를 장시간 사용하는 직장인들에게도 발생할 수 있습니다. 골프엘보 예방을 위해서는 팔꿈치에 무리가 가지 않도록 휴식과 스트레칭을 충분히 취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

테니스엘보 주요 증
· 팔꿈치 바깥쪽에 통증 (안쪽은 골프엘보)
· 손목을 펴거나 돌리기 어려워짐
· 팔꿈치 바깥쪽이 붓거나 뻣뻣해짐

 

 

 

테니스엘보나 골프엘보로 통증이 있다면, 먼저 보존적 치료를 시도해 보세요. 보존적 치료는 수술 없이 통증을 완화하고 회복을 돕는 치료법입니다. 보존적 치료에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

 

 

• 휴식 : 팔꿈치를 과도하게 사용하지 않고 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 중요합니다.
• 얼음찜질 : 통증이 있는 부위에 얼음을 20분씩 하루에 3~4회 찜질하세요.
• 약물치료 : 소염진통제, 진통제를 복용하여 통증을 완화하세요.
• 물리치료 : 물리치료사가 팔꿈치의 움직임을 회복하고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다.

 

 

수술은 일반적으로 내시경을 사용하여 시행되며, 손상된 힘줄을 봉합하거나 절제하는 방법으로 이루어집니다.

수술의 대상은 주로 직업적으로 팔꿈치를 많이 사용하는 분들이나, 보존적 치료로 통증이 완화되지 않은 분들입니다. 반면, 운동으로 인한 테니스엘보나 골프엘보는 대부분 보존적 치료로 회복이 가능합니다.

 

 

테니스엘보와 골프엘보는 팔꿈치 힘줄이 손상되어 발생하는 질환입니다. 초기 치료는 냉찜질과 비스테로이드성 소염제를 사용하여 염증을 줄이는 것입니다. 그러나, 통증이 줄었다고 해서 치료가 된 것은 아닙니다. 반복적인 동작이나 운동을 중단하고, 팔꿈치 근육을 강화하는 운동을 통해 재발을 예방해야 합니다.

 

초기 진단과 치료, 사후관리가 매우 중요합니다. 엘보 주위의 근육이나 지탱해 주는 힘이 생기면서 자연스럽게 엘보 통증이 사라지는 경우도 있지만, 그 기간까지는 시간이 필요합니다.

 

 

 

 

2. 병원 선택 요령 (feat. 치료종류)

 

 

도수치료, 효과적이지만 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다.

도수치료는 통증 완화와 기능 향상에 도움이 되지만, 의사와 상담하여 자신의 상태에 맞는 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 도수치료를 받는다면, 정확한 통증 부위와 치료 효과를 의사에게 알려야 합니다.

 

최근에 물리치료를 받는 분들이 많아지면서, 짧은 치료 기간이나 통증 완화 후 치료를 중단하는 경우가 많습니다. 도수치료를 받는다면, 정확한 통증 부위의 치료와 경과를 확인하시고, 상담받을 때 이야기하세요.

물리치료를 받을 때마다 부위나 부연적 설명을 계속 해야 하는 병원은 가지 마세요.

 

 

 

 

3. 남양주 테니스엘보 치료 잘하는 병의원 추천 가격 최신후기 TOP5

 

엘보증상 치료를 위해서는 정형외과, 통증의학과, 한의원등 다양한 곳에서 진단 및 치료를 받습니다. 아래에서는 엘보에 대한 통증치료 완화에 대한 후기를 중심으로 추천해 드리겠습니다. 다양한 부위나 증상이 많기 때문에 유사한 후기중심으로 조사하여 선별하였습니다. 

 

 

 

3.1.  베리굿병원 

 

 

 

① 경기도 남양주시 별내5로 5번길 5

② http://www.vgh.or.kr/

 

 

 

 

 

 

③ 최신 리뷰/후기 

후기 1 ⭐⭐⭐⭐⭐
손목이 너무 아파서 손목 치료 하러 갔습니다 의사 선생님 친절하시고 잘 봐주셔서 덕분에 많이 호전되었습니다 근데 체외충격파 진짜 너어어어무 아파요 진짜 울면서 받았습니다 재방문 많이 했었고 의사 당연히 있습니다


후기 2 ⭐⭐⭐⭐⭐
엑스레이는 굳이 찍고 싶지 않았지만, 의사쌤 말씀 들어야죠ㅎㅎ 혹~시 모르니까요 그래도 다들 친절하시고 처치도 빨라서 대기 없이 후다닥 진료 보고 나왔습니다 추후 재방문 의사 있습니다!



후기 3 ⭐⭐⭐⭐⭐
원인을 모를 두통으로 병원 방문했는데 차분하게 증상 진단해주시고 mri검진으로 명확하게 설명도 잘해주셨습니다 병원이 안 좋은 일로 갔다가 해결하고 나와야 하는 곳인데 의사 선생님도 친절하고 간호사분도 마음 편하게 해 주셔서 좋았습니다



후기 4 ⭐⭐⭐⭐⭐
시설도 깨끗하고 친절하시고 나이가 어려도 잘 알려주시고 꼼꼼히 알려주셔서 마음이 놓이네요 진료를 보고 난후에도 궁금한 점을 물어봐도 잘 알려주셔서 너무 감사했습니다 다음에 또 방문 의사 있습니다 👍🏻



후기 5 ⭐⭐⭐⭐⭐
허리 디스크 받은 지 일년이 벌써 지났습니다 처음에는 갑자기 쓰러져서 제대로 스지도 못했는데 지금은 운동도 하고 시술이 잘 받게 해 주셔서 진심으로 감사해요 지금은 운동도 하고 건강하게 잘 지내고 있습니다 시설도 깨끗하고 아주 훌륭한 의사 선생님인 것 같아요. 허리 관리 잘하셔서 저처럼 아프지 마세요. 도수치료 선생님들도 넘 친철해야


후기 6 ⭐⭐⭐⭐⭐
허리가 아파서 진료받았어요. 제 직장일과 습관의 개선이 필요했고, 무거운 것 들지 않아야 하고 운동도 스트레칭 위주로 해야 하고 심한 유산소운동(축구) 자제가 필요하 다해서 약처방 후에 습관 개선 위해 노력해서 치료되었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

3.2.  국민병원 

 

 

① 경기도 남양주시 경춘로 1308번 길 4

② http://www.kmhosp.com/

 

 

 

   

③ 최신 리뷰/후기 

 

후기 1 ⭐⭐⭐⭐⭐
무릎이 좋지 않아 동네에서 진료 잘한다고 하여 첫 방문 친절하시고 설명도 잘해주십니다 다만 대기시간은 좀 걸리는 거 같아 아쉽지만 그 외에는 만족하고 치료도 잘해주셔서 감사합니다 주차는 좀 많이 불편합니다


후기 2 ⭐⭐⭐⭐⭐
항상 갈 때마다 이 의사분이 진료를 해주셨는데 항상 친절하시게 대해주고 이번에 갔을 때는 골반에서 두둑 소리가 나서 갔었는데 의사분이 그냥 전날에 운동을 너무 많이 해서 그런 것 같다고 골반위주의 스트레칭을 알려주셨습니다 또 간호사분들도 친절하시고 엑스레이 해주시는 직원분들도 친절해서 좋았습니다


후기 3 ⭐⭐⭐⭐⭐
친구 소개로 방문하였고 엘보진단으로 약처방받았습니다. 우선 약처방으로 괜찮아지긴 했으나 팔을 계속 쓰다 보니 한계가 있네요 시간 내서 좀 더 근본적인 치료를 해봐야겠어요. 주차장이 복잡하긴 하지만 선생님 친절하십니다


후기 4 ⭐⭐⭐⭐⭐
계단에서 심하게 넘어져 가장 가까운 정형외과를 방문하게 되었습니다. 반깁스를 했었는데 여기저기 불편한 건 없는지 세심하게 체크해 주셨습니다. 덕분에 금방 나아 일상생활을 다시 편하게 했네요. 감사합니다


후기 5 ⭐⭐⭐⭐⭐
정형외과로 동네서 소문나서 믿을 수 있었습니다. 병원에 초음파는 물론 mri기계까지 있어서 대학병원으로 가지 않아도 필요한 검사를 바로 받을 수 있어 좋습니다. 알기 쉽게 설명해 주셔서 이해가 빠르고 좋았어요

 

 

 

 

 

 

 

3.3.  사상의학이승진한의원

 

 

 

① 경기도 남양주시 화도읍 경춘로 1981-18 

② http://www.xn--vu4bw8ewlrdr2k22y.com/

 

 

③ 최신 리뷰/후기 

후기 1 ⭐⭐⭐⭐⭐
이 병원은 워낙 친절하기로 유명하고, 유명해도 불친절한 곳도 많은데 여긴 항상 유명하고, 환자도 많고 티브이에도 많이 나오는데도 한결같이 친절해서 갈 때마다 기분이 좋아요~ 강추합니다~


후기 2 ⭐⭐⭐⭐⭐
마석역 근처 한의원으로 추천받아 갔습니다. 한약을 거의 8개월 동안 먹었는데, 한 달 치 결제하면 발달치씩 호전 여부나 경과 등 참고해서 나머지 반달치 처방 내려 주셨고요~ 저는 추천합니다!^^


후기 3 ⭐⭐⭐⭐⭐
마석역에서 5분 정도 걸려요~ 위치도 좋은데 계단 올라가기 연세 있는 분들은 힘들고 너무 비좁아 대기하기 힘들어요. 전반적으로 직원들이 친절한 편~ 운동하다 결려서 그런 건지… 계속 못가 효과는 달 모르지만 선생님도 친절하신 편.


후기 4 ⭐⭐⭐⭐⭐
의사 선생님이 젤 친절해요. 역이랑 가깝고 공영주차 가능해요. 거북목으로 침치료받고 몇 차례 다녔어요. 추나는 받다 못 받았지만 꾸준히 다님 효과 더 좋았을 거 같아요. 사람 많아요. 사람 많고 병원이 좁아 대기하기 힘들었어요


후기 5 ⭐⭐⭐⭐⭐
어깨가 아파서 지인소개로 방문 간호사님들과 의사 선생님 모두 친절하시고 대기할 때 따뜻한 차와 간단하게 할 수 있는 마사지기가 준비되어 있어 좋았어요~침과 부항으로 30분 정도 치료 어깨가 풀리는 걸 느끼겠더라고요~


후기 6 ⭐⭐⭐⭐⭐
아픈 부위에 대해 세심하게 설명해 주시고 여기저기부위확인 후 침시술해 주셨어요 간호사분들도 너무 친절하셨어요 시술받는 동안도 편안히 받을 수 있게 해 주시고 중간중간 자주 불편함이 없는지 확인해 주셨어요 또 방문할 계획입니다

 

 

 

 

 

 

3.4. 연세윤마취통증의학과 의원

 

① 경기도 남양주시 진접읍 봉현로 25 

②http://xn--vb0br6vgxfb8ed6aloylb043c8zm2pkv3k.omcbiz.kr/index.php

 

 

③ 최신 리뷰/후기 

후기 1 ⭐⭐⭐⭐⭐
원장님도 아주 친절하시고, 진료를 통해 왜 통증이 있는지 객관적인 원인을 찾아주셔서 좋았습니다. 시간이 안되어서 도수치료를 지속적으로 받진 못했지만, 시간만 된다면 지속적인 진료 및 치료를 받고 싶은 곳입니다.



후기 2 ⭐⭐⭐⭐⭐
넘어지면서 목이 삐끗해서 정형외과를 가려다가 마취통증의학과에서 도수치료, 주사치료 전부 한다고 하고 새 건물에 개원한 지 오래되지 않은 병원이라 방문해 보았는데 일단 건물 한층 전체를 사용해 넓고 대기자 공간도 여유가 많고 원장님도 엑스레이사진으로 디스크 심한 부분 자세히 설명해 주시고 도수치료 해주시는 젊은 선생님도 열심히 진행하시고요. 물리치료실도 넓고 안내하시는 직원분들도 친절하고 좋았는데 물리치료 대기자가 많을 때 중간중간 가끔 대기해야 하는 시간이 있어요. 이 병원을 지인에게 추천해 주고 싶습니다


후기 3 ⭐⭐⭐⭐⭐
허리 통증으로 동네 할머니 추천으로 찾아갔어요 병원은 매우 깔끔하고 청결하며 원장님께서 진료도 잘 봐주시고 놔주시는 주사가 효과가 꽤 좋았었어요 상태가 너무 심해서 몇 번 더 방문해야 했지만 확실히 아픈 통증이 많이 사라졌네요



후기 4 ⭐⭐⭐⭐⭐
한줄평: 추천합니다 시내에 위치해 있고 버스정류장도 바로 앞에 이씽 수저, 칼질이 어려울 정도로 팔이 저리고 아파서 내원했습니다. 검진결과 테니스엘보였으며 물리치료와 충격파치료를 꾸준히 받고 있습니다 호전속도는 미비하나 처음보단 좋아요.

병원리뷰: 오픈한 지 오래되지 않아, 시설은 청결하고 깨끗합니다. 여직원보단 남직원이 친절해요. 주차공간은 살짝 미흡했어요. 화장실은 병원 안에 있고 깨끗했어요.

 

 

 

 

 

3.5. 삼성소통의원

 

 

① 경기도 남양주시 화도읍 창현로 59 

② 031-595-5333

 

③ 최신 리뷰/후기 

후기 1 ⭐⭐⭐⭐⭐
의사 선생님, 병원 직원 분들 모두 친절히 안내해 주셔서 좋았어요. 물리치료받았었는데 증상이 크게 개선된 것은 못 느꼈지만 치료 당시 편안하고 좋았습니다. 집 근처여서 방문하기에 편리하고 접근성이 좋은 것 같아요.


후기 2 ⭐⭐⭐⭐⭐
차근차근 설명해 주시고 자세를 어떻게 해야 하는지 약을 처방받을 때 수유여부도 물어봐주셨습니다 일자목으로 두통도 심하고 어깨도 많이 아픈데 처방받아 주신약 잘 먹고 치료받으니 좋아졌습니다. 주차도 편리해요


후기 3 ⭐⭐⭐⭐⭐
원래 가려했던 병원이 문을 닫는 바람에 우연히 가게 되었는데 깨끗하고 친절하셨어요 선생님도 말씀 잘 들어주시고 나름 좋았던 기억이네요 시간이 없어서 치료를 더 받으러 가지는 못했지만 나름 괜찮았던 병원으로 기억되네요


후기 4 ⭐⭐⭐⭐⭐
일하는 도중에 발톱이 빠져서 방문하게 되었습니다 급해서 가까운 곳으로 간 건데 의사분이 친절하시고 처리도 잘해주셔서 만족했습니다 간호사분들도 친절하세요 시설도 지은 지 얼마 안돼 깨끗했습니다


후기 5 ⭐⭐⭐⭐⭐
테니스엘보 때문에 방문함 엑스레이 찍고 고주파치료 처방받음 고주파치료 할 때 어색하지 않게 말 걸어주시고 아픈 부위 증상도 꼼꼼하게 설명해 주심 치료 후에 회복운동방법도 알려줌 건물뒤편에 주차장 있어서 주차 편함

 

 

 

 

 

 4. 남양주 테니스엘보 치료 잘하는 병의원 추천 가격 최신후기 TOP5 요약

• 엘보 통증 병원 선택, 후기 참고하세요. 
• 동네 주변의 과잉진료 없는 곳이 좋아요. 
• 조기진단과 치료가 빠른 회복에 중요합니다. 
• 병원 선택요소는 의료진 정보, 자세한 설명, 과잉진료, 가격, 주변 편의 순입니다.