비타민 보충제의 장점과 단점 정확히 알기 (매우 유용) 오늘날, 처방전 없이 구입할 수 있는 비타민 보충제를 복용하는 것은 사람들이 실제로 그렇게 하는 효과를 모른 채 하는 경우가 많습니다. 의심할 여지 없이 몸은 비타민 보충제를 필요로 하지만 복용에는 장단점이 있으며 복용의 장점과 단점을 알았을 때입니다. 알약 형태로 복용하는 경우 더욱 그렇습니다. 인체는 성장기의 정상적이고 건강한 성장과 노년기의 건강 유지를 위해 미량 영양소(미네랄과 비타민)를 섭취하는 것이 절대적으로 필요합니다. 이러한 미량 영양소는 우리가 섭취하는 음식과 어떤 경우에는 보충제를 통해 제공됩니다. 의사가 특별히 처방하지 않는 한, 카운터에서 비타민 보충제를 복용하는 것은 유익한 것보다 해로운 것으로 판명될 수 있습니다. 비타민 보..
