운동이나 반복적 움직임으로 인해 발생한 테니스엘보, 골프엘보, 손목통증은 원인을 알 수 없어 치료가 쉽지 않습니다. 휴식과 근본적인 치료를 통해 재발을 방지가 중요합니다. 남양주 테니스엘보 치료 잘하는 병의원 추천 가격 최신후기 TOP5 정보를 정리해 드립니다. 1. 엘보의 원인 증상 (내측, 외측 판단필요) 팔꿈치 바깥쪽의 힘줄이 과도하게 사용되어 염증이 생기는 테니스엘보는 테니스 선수뿐만 아니라 누구나 경험할 수 있습니다. 최근에는 테니스를 배우는 분들 사이에서 테니스엘보 발생률이 높아지고 있습니다. 테니스엘보 예방을 위해서는 충분한 몸풀기와 올바른 스윙 자세가 중요합니다. 또한, 무리한 운동을 피하고, 스트레칭을 통해 팔꿈치 근육을 강화하는 것도 도움이 됩니다. 팔꿈치 안쪽에 염증이..
